Осознанные сновидения
То, что вам удалось осознать, вы можете контролировать, в то же время как неосознанное вами, держит под контролем вас.
Главная » 2015 » Декабрь » 15 » Оптимальная температура для сна
12:38
Оптимальная температура для сна

Оптимальная температура для сна

Английские учёные провели исследования, целью которых было выяснить идеальную температуру для здорового и крепкого сна.
Если верить результатам, оптимальной можно считать температуру не менее 18 градусов тепла по Цельсию. По словам учёных, во время сна температура тела человека снижается, а по пробуждении вновь поднимается.
Как утверждают английские учёные, слишком высокая температура в комнате так же вредна. Она может способствовать появлению бессонницы. Самой оптимальной для сна  считается температура от 18-20 градусов. Автор исследования, Рейчел Салас, считает, что температура не единственный фактор влияющий на сон. Кроме того, температура в комнатах мужчин и женщин может немного отличаться друг от друга.
Ещё одно исследование, результаты которого, ни кого не заинтересуют. Кроме того, как таковых результатов нам не сообщили. Я думаю, таким образом, в Англии отмывают деньги. Проводя подобные исследования. Но новостью решил поделиться, ведь про сон. Может кто посмеётся, а кто-то, может быть, станет следить за температурой в комнате. Лично я люблю спать в прохладной комнате, сон и вправду лучше. Без всяких исследований и так ясно.

Категория: Основы для сновидящих | Просмотров: 252 | Добавил: didicgami | Теги: сон, Температура
Всего комментариев: 0
avatar
Яндекс.Метрика
Мои осознанные сновидения